马克西分享夏季训练秘诀 每天五点起床六点开始训练 场均37.5分8.3助的精彩表现_nba高清在线观看免费
来源: YouTube
2025-10-30 18:44

10月30日讯 近日,费城76人队的明星球员马克西在《Inside the NBA》节目中分享了他休赛期的训练安排。当被问到自己的一天训练计划时,马克西坦言:“我习惯早起,喜欢在天亮之前完成训练,大约在早上5点起床。我的第一件事就是给我的三只狗喂食,结束后我就直奔健身房。”
“我的球场训练一般在早上6点钟开始,接着会进行力量训练。到了9点半或10点,我会再次回到球场进行训练。”他说道。同时,他也提到自己这个夏天加入了普拉提训练,每周三次,加上核心力量的巩固训练,这种训练一直持续到中午12点前,这样的计划贯穿了整个夏天。
马克西强调,尽管76人队未能进入季后赛,他依然保持了这个高强度的训练节奏,直到九月底结束。“我之所以这样做,是因为我想成为最好的自己。”他充满自信地说道。
现如今,76人队开季表现出色,战绩为4胜0负,马克西的个人表现也相当惊艳,场均贡献37.5分、3.8个篮板和8.3次助攻,这无疑是他努力训练的成果,也是他渴望进步的体现。显然,马克西的奉献精神和不懈努力正是他取得成功的关键。
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