在9月16日的东京田径世锦赛男子100米预赛中，邓信锐以10秒23的成绩遗憾地排名小组第五，未能晋级半决赛。不过，他对这次经历表现出了积极的态度，积极思考，从失败中获得成长。他在社交媒体上表达了自己的感受，强调了失败不是绝境，而是一次宝贵的学习机会。他珍惜能够参加世锦赛的机会，心中充满感激。

备战期间，邓信锐通过单项和接力的训练不断进步，尽管与优秀选手之间仍有差距，但他对于自己的表现感到满意。在训练中，他努力提升自己的各项指标，成就显著。他提到，这段备战时间没有让他感到遗憾，说明他的努力没有白费。

在比赛前的热身中，他意识到了自己的竞技状态良好，并对自己有了更高的要求。然而，当他真正站在比赛场上时，来自现场的压力还是让他感到不适应。尽管心中早已告诉自己要轻装上阵，面对这样的挑战，他仍难以完全排除干扰。赛后，他虽然感到悲伤与失落，但他深知，这样的痛苦会让他更加清醒和清楚自己的方向。

邓信锐反思到，世锦赛给了他深刻的教训：即便做了充分的准备，也可能会出现意想不到的结果。他在比赛前展现出的竞技状态并未能完全转化为比赛中的表现，他深刻理解到像添哥和谢哥这样的前辈能够在国际赛场上取得成功的伟大之处。

尽管经历了挫折，他对自己有了更清晰的认识：“我输给了自己”，这让他明白自己的能力和节奏。过去的经历为未来的成功做好了铺垫。他会继续努力训练，保持积极的心态，与队伍共同备战接力，时刻准备迎接新的挑战！

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