在北京时间下午3点，孙准浩召开了一场新闻发布会，回答了记者关于他被捕和被中国足协终身禁足的问题。根据孙准浩的说法，他被指控参与操纵比赛的比赛是2022年1月，山东泰山对上海海港的2-2平局比赛。他坚决否认了这一指控，表示自己作为一个防守型中场球员，从没有操纵比赛结果的意图。孙准浩表示他公正地尽全力去打每一场比赛，包括与强队的比赛，而在与海港的比赛中，他们打成了平局。对于指控他操纵比赛来获利，孙准浩认为这是不合逻辑的，因为赢球奖金只有16万元人民币，而他在比赛后收到的20万元是他一个朋友借给他的，帮助他适应环境的。孙准浩表示这是朋友之间的金钱交易，而不是非法资金。他感到内疚，因为他之前跟朋友约定不讨论这件事，但中国足协已经公布了，所以他决定安排这次发布会揭开真相。孙准浩表示他没有什么可以失去的，希望以受害者的身份讲述这个故事。他表示如果继续保持沉默，他可能会被当作罪犯，所以他觉得有必要说出真相。

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